Die moderne Verhaltenstherapie entstand zwischen 1950 und 1960 und hat ihre Wurzeln in der empirischen Psychologie. Die Verhaltenstherapie entwickelt sich immer weiter, so dass sie auf die Erkenntnisse vieler verschiedener Disziplinen zur\u00fcckgreifen kann. Somit bezieht die Verhaltenstherapie in einem fortlaufenden Prozess neues Wissen in ihre Theorien und vor allem in ihre Behandlung mit ein. Dar\u00fcber hinaus sind die Behandlungsmethoden wissenschaftlich untersucht.<\/p>\n
Das allgemeine Vorgehen in der Verhaltenstherapie orientiert sich an den derzeitig vorliegenden Beschwerden des Patienten. Somit steht zu Beginn jeder Behandlung eine ausf\u00fchrliche Diagnostik. Je nach Problematik werden Merkmale des Betroffenen, Einfl\u00fcsse des sozialen Umfeldes, der Familie, etc. mit einbezogen.<\/p>\n
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass jedes Verhalten nach gleichen Prinzipien erlernt, aufrechterhalten und auch wieder verlernt werden kann. Unter \u201eVerhalten\u201c werden nicht nur unsere \u00e4u\u00dferlich sichtbaren Aktivit\u00e4ten und Verhaltensweisen gesehen, sondern auch die inneren Vorg\u00e4nge wie Emotionen, Denken (kognitive Vorg\u00e4nge) und k\u00f6rperliche Prozesse.<\/p>\n
Jede aktive Auseinandersetzung mit der Umwelt erfordert zahlreiche Lern- und Anpassungsleistungen von uns. Wir f\u00fchlen uns wohl, wenn wir dabei in der Lage sind, auf diese psychischen und physischen Anforderungen flexibel und unter angemessener Ber\u00fccksichtigung unserer Bed\u00fcrfnisse eigenverantwortlich zu (re)agieren.<\/p>\n
Wenn unsere eigenen F\u00e4higkeiten in bestimmten Situationen nicht ausreichen, um f\u00fcr uns wichtige Bed\u00fcrfnisse (z.B. nach sozialer Sicherheit, befriedigenden Beziehungen oder selbstbestimmter Lebensgestaltung, usw.) zu erf\u00fcllen oder stehen \u00e4u\u00dfere Gegebenheiten dem entgegen, wird unser Wohlbefinden beeintr\u00e4chtigt. Seelische und k\u00f6rperliche Erkrankungen k\u00f6nnen die Folge sein. Auch scheinen unangenehme Situationen dann h\u00e4ufiger zu noch unangenehmeren Reaktionen zu f\u00fchren.<\/p>\n
Die Wirkungsweise der Verhaltenstherapie besteht darin, in und au\u00dferhalb der Behandlung Lern- und Ver\u00e4nderungsprozesse in Gang zu setzen, damit der Betroffene eigene Verhaltensmuster ver\u00e4ndern kann, die bislang seinem Wohlbefinden im Wege stehen.<\/p>\n
Die moderne Verhaltenstherapie hat eine gro\u00dfe Vielfalt an Techniken und Methoden, die je nach Behandlungsbedarf zur Anwendung kommen.<\/p>\n
ACT<\/strong><\/em> In dieser Therapieform werden Akzeptanz- und Achtsamkeitsstrategien als auch Strategien der Verhaltens\u00e4nderung und des engagierten Handelns eingesetzt. Ziel ist es die psychische Flexibilit\u00e4t zu erh\u00f6hen, die f\u00fcr ein wertorientiertes Leben unter st\u00e4ndig wechselnden inneren und \u00e4u\u00dferen Lebensbedingungen erforderlich sind. Es werden neue Lebensziele erarbeitet und versucht emotionales Vermeidungsverhalten aufzugeben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die moderne Verhaltenstherapie entstand zwischen 1950 und 1960 und hat ihre Wurzeln in der empirischen Psychologie. Die Verhaltenstherapie entwickelt sich immer weiter, so dass sie auf die Erkenntnisse vieler verschiedener Disziplinen zur\u00fcckgreifen kann. Somit bezieht die Verhaltenstherapie in einem fortlaufenden Prozess neues Wissen in ihre Theorien und vor allem in ihre Behandlung mit ein. Dar\u00fcber<\/p>\n
\nDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein weiterentwickelter Ansatz der Verhaltenstherapie.<\/p>\n